ダイエット本　燃えよダイエット

	チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング（DVD＆Book） 12週間美ダイアリー収録全動作がわかる特大ポスター付き！めざすは、自分史上最高のプロポーション！ 55万部突破のベストセラー『モムチャンダイエットプレミアム』のチョン・ダヨンの最新刊は、モムチャン流のストレッチメソッドをまとめたDVD＆BOOK！あらゆるエクササイズの基本で、あらためて注目を集めている「ストレッチ」。モムチャン流ストレッチで、女性らしく、しなやかな体に生まれ変わる！ \2,940（税込）
	メンズ骨気 10秒×26パターン理想の小顔を自分で手に入れる！男も小顔をめざす時代がやってきた！　ダイエット成功のパパイヤ鈴木さんがさらに小顔になって話題沸騰、世の女性に大ブームを巻き起こした小顔術「骨気」のメンズ版がついに登場。 FUJIWARA フジモンさんが体験骨気に挑戦、たった30分で顔幅マイナス1.5cmの驚きの結果に！　「たるみやシワを取って健康的に小顔に」「丸顔・エラ張り顔などの悩みを解決、理想の顔をデザインして小顔になる」ほか、自宅で簡単にできる1分×26パターンのエクササイズを詳解。もうデカ顔とは言わせない！ \1,470（税込）
	腰にあてるだけ！骨盤背もたれクッションダイエット出版社 : 集英社骨盤のゆがみを解消して、スリムなボディにいつでも腰にあてるだけで骨盤のゆがみを解消。気がついたらスリムなお腹に! 福辻先生考案のゆらゆら運動と身体のツボ刺激をプラスすれば、部分やせにも効果的。すぐに始められるクッション付き。 \1,155（税込)
	美へそダンベルダイエットホッソリお腹を形状記憶！付けているだけで理想のお腹をキープ！！食事を減らすダイエットでは理想の形のお腹は作れませんメジャーいらずでサイズダウンも一目瞭然。細身にできているので外から見ても気付かれる心配がありません。食べ過ぎ防止にも効果あります。著者：植森美緒（ウエモリミオ）１９６５年生まれ。健康運動指導士。スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校、整形外科、健康保険組合、企業、女性雑誌、テレビなど多様なステージで活動を重ねる。専門分野はダイエットと健康関連セミナー \1,575（税込）
	ザ・トレーシー・メソッドDVD　BOOK　3 有酸素ダンス編トレーシーの真骨頂、ダンス・ワークアウトがいよいよ登場！今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。 \3,000（税込）
	スロトレ完全版 DVDレッスンつきいよいよ、国民的ダイエットへ。　21万部のブームをつくった「スロトレ」にDVDがついた! 4年前に発刊以来、多くの人々の脂肪を燃やしまくったスロトレ。これにDVDがついて全編がブラッシュアップされ、完全版として登場です。あなたも思いきり脂肪を燃やしませんか? 私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて! 今までのダイエットはなんだったんだ? 簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば効率的に脂肪を燃やせます。動画に合わせてエクササイズするだけで簡単にダイエットできます。著者：石井直方 1955年東京都生まれ。東京大学教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。谷本道哉 1972年静岡県生まれ。東京大学学術研究員、順天堂大学博士研究員(兼任)。 \1,365（税込)

	チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング（DVD＆Book） 12週間美ダイアリー収録全動作がわかる特大ポスター付き！めざすは、自分史上最高のプロポーション！ 55万部突破のベストセラー『モムチャンダイエットプレミアム』のチョン・ダヨンの最新刊は、モムチャン流のストレッチメソッドをまとめたDVD＆BOOK！あらゆるエクササイズの基本で、あらためて注目を集めている「ストレッチ」。モムチャン流ストレッチで、女性らしく、しなやかな体に生まれ変わる！ \2,940（税込）
	メンズ骨気 10秒×26パターン理想の小顔を自分で手に入れる！男も小顔をめざす時代がやってきた！　ダイエット成功のパパイヤ鈴木さんがさらに小顔になって話題沸騰、世の女性に大ブームを巻き起こした小顔術「骨気」のメンズ版がついに登場。 FUJIWARA フジモンさんが体験骨気に挑戦、たった30分で顔幅マイナス1.5cmの驚きの結果に！　「たるみやシワを取って健康的に小顔に」「丸顔・エラ張り顔などの悩みを解決、理想の顔をデザインして小顔になる」ほか、自宅で簡単にできる1分×26パターンのエクササイズを詳解。もうデカ顔とは言わせない！ \1,470（税込）
	腰にあてるだけ！骨盤背もたれクッションダイエット出版社 : 集英社骨盤のゆがみを解消して、スリムなボディにいつでも腰にあてるだけで骨盤のゆがみを解消。気がついたらスリムなお腹に! 福辻先生考案のゆらゆら運動と身体のツボ刺激をプラスすれば、部分やせにも効果的。すぐに始められるクッション付き。 \1,155（税込)
	美へそダンベルダイエットホッソリお腹を形状記憶！付けているだけで理想のお腹をキープ！！食事を減らすダイエットでは理想の形のお腹は作れませんメジャーいらずでサイズダウンも一目瞭然。細身にできているので外から見ても気付かれる心配がありません。食べ過ぎ防止にも効果あります。著者：植森美緒（ウエモリミオ）１９６５年生まれ。健康運動指導士。スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校、整形外科、健康保険組合、企業、女性雑誌、テレビなど多様なステージで活動を重ねる。専門分野はダイエットと健康関連セミナー \1,575（税込）
	ザ・トレーシー・メソッドDVD　BOOK　3 有酸素ダンス編トレーシーの真骨頂、ダンス・ワークアウトがいよいよ登場！今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。 \3,000（税込）
	スロトレ完全版 DVDレッスンつきいよいよ、国民的ダイエットへ。　21万部のブームをつくった「スロトレ」にDVDがついた! 4年前に発刊以来、多くの人々の脂肪を燃やしまくったスロトレ。これにDVDがついて全編がブラッシュアップされ、完全版として登場です。あなたも思いきり脂肪を燃やしませんか? 私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて! 今までのダイエットはなんだったんだ? 簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば効率的に脂肪を燃やせます。動画に合わせてエクササイズするだけで簡単にダイエットできます。著者：石井直方 1955年東京都生まれ。東京大学教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。谷本道哉 1972年静岡県生まれ。東京大学学術研究員、順天堂大学博士研究員(兼任)。 \1,365（税込)