女性の習い事で人気の高いヨガでダイエットしてみませんか?
ビンヤサスタイル(呼吸と動作を一致させること)をマスター!
日々のストレス解消、リラックス効果も期待できます!

「ビューティー ヨガ DMSM-5762」は、1つのポーズではなく一連の動作からなるビンヤサスタイル(呼吸と動作を一致させること)を、初心者にも解り易いプログラムで紹介したエクササイズDVDです。
CGやナレーションを用いて詳しく解説し、難しいポーズを簡単にしたイージーオプションも収録。
心まで浸透する深い呼吸によりストレスなどで蓄積された体の老廃物を取り去り、美しくメリハリのある身体作りをサポート。
欧米ではライフスタイルとなっているヨガを毎日の生活に取り入れ、リラックスした新しい自分を再発見しましょう。

内容
出演：吉川めい監修：chamaカラー65分片面1層ディスク2004年ドルビーデジタル/4:31：日本語解説2：サンスクリット語ガイド3：呼吸音のみ

※製品の仕様・パッケージデザインは予告なく変更することがございます。