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魅せる美・ボディを目指せ!
DVDの映像を見ながら自宅で簡単!道具を使うピラティス!
ピラティスの神様ステファンメルモンのピラティスダイエット
「ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD2
サークルチューブ」は、ネバダ州立大学公認ピラティス・インストラクターのステファン・メルモンのエクササイズDVDです。道具を使うことによって負荷を高めたり脚を支えたりするなど、難易度の高いエクササイズをサポート。ピラティスならではの効果的なコア(深層部の筋肉)引き締め法、呼吸法を動きに合せてわかりやすくステファン・メルモン自身が実演、解説します。1日たったの10分、7日間日替わりステップアップメニューで初心者の方でも気軽に挑戦できます。本品はレベル2。サークルチューブを使って全身でピラティス。汗をかきながら気になる下半身を主に引き締めます。
セット内容
サークルチューブ1本、DVD1枚(ハードケース入り)
製品仕様
サイズ(サークルチューブ):全周長さ約2cm材質/チューブ:熱可塑性ゴム、パディング:発泡ゴム原産国:台湾
使用上の注意
●医師の治療を受けている人や下記の人は、必ず専門医と相談のうえ使用してください。(1)要支援や要介護認定を受けた人や医師の治療を受けている人(2)足・腰・首や手にしびれがある人、つい間板ヘルニア、せきついすべり症、頚椎ヘルニアなどの持病のある人(3)変形性関節炎、リューマチ、痛風、骨粗しょう症など骨に異常がある人(4)呼吸器や循環器系障害(心臓病、血管障害、高血圧症など)のある人(5)妊娠中もしくは妊娠と思われる人、からだに異常を感じて安静を必要とする人●エクササイズ中、腰に痛み、めまい、動悸など、からだに普段と異なる痛みや異常を感じたときは、直ちに使用を中止してください。●エクササイズ中、周囲に人が近づかないようにしてください。けがをするおそれがあります。●加齢により体力の衰えのある人、体力に自信のない人やはじめてお使いの人は、無理をせず体調に合わせて行ってください。
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ネバダ州立大学公認 ピラティス・インストラクター
ステファン・メルモン
プロフィール
ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーを務めていたことはあまりに有名。
ピラティス指導のほか、シルク・ドゥ・ソ
レイユ最高傑作とも言われるラスベガスの『0』の初代オリジナルキャストとして活躍、引退後は数多くのアーティストを指導、演出。
またシンクロの振り付けでも世界的に知られており、世界水泳2007でソロ3連覇を果たしたフランスのビルジニ・デデュー、世界水泳2003の日本デュエット銀メダルの振り付けコーチを務めた。さらに2008年北京五輪ではアメリカナショナルチームを指導、その芸術性を高く評価されている。
\5,800
(税込 ¥6,090)
配送料は一回のご注文につき、一律525円となっております。(沖縄、離島など一部の地域は別途送料が必要となる場合があります。)
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